Kategorija Prehrana


Prehrana

Prihvatljiva Atkin dijetna pića

Biljni čaj je bezkaloričan, Atkins prijateljski napitak Digital Vision./Photodisc/Getty Images Vezani članci 1 Kupci na dijeti na južnoj plaži 2 Što predstavlja blagu dijetu? 3 Lista slatkiša sa niskim udjelom ugljikohidrata 4 Tipičan plan za pripremu obroka Atkinsova dijeta usredotočena je na konzumiranje namirnica koje se smatraju niskim udjelom ugljikohidrata bez dodanih šećera.
Pročitajte Više
Prehrana

Prihvatljiva hrana tokom indukcije Atkinsa

Jaja su dozvoljena za vrijeme indukcije u Atkinsovoj dijeti. Jupiterimages / Photos.com / Getty Images Vezani članci 1 Jesu li avokado dio prehrane na Južnoj plaži? 2 puretine na dijeti na južnoj plaži 3 tipičan plan za obrok 4 dijeta i gljive Atkins dijeta godinama je stabilan brend dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata i može biti učinkovit način mršavljenja ako uživate u dijetama s malo ugljikohidrata. .
Pročitajte Više
Prehrana

Prednosti pečenja vlastitog hleba

Pečenje hljeba zadovoljavajući je zadatak. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Vezani članci 1 Zdrava zrna 2 Izrada mješavina kolača s malo masnoće 3 Smanjite šećer u kafi da biste izgubili težinu 4 Zašto je pizza bezvrijedna hrana? Izgledaju prilično bezopasno, sjedeći tamo na tvom tanjuru. Ali te dvije kriške bijelog hljeba kupljenog u trgovini vjerojatno su napravljene od rafiniranog brašna - procesa koji kruhu uklanja vlakna, minerale i vitamine.
Pročitajte Više
Prehrana

Neželjene reakcije na jelo pšeničnih proizvoda

Glavobolja može nastati nakon jela pšeničnih proizvoda ako ste osjetljivi na njih. Jupiterimages / Comstock / Getty Images Vezani članci 1 Šta se događa ako slučajno jedete gluten na dijeti bez glutena? 2 Znajte kada vam se trbuh upali 3 Od čega nastaju grčevi u stomaku? 4 Sedam namirnica Djevičanske prehrane Ako nakon jela pšeničnih proizvoda osjetite neugodne nuspojave ili imate alergijsku reakciju, možda imate netoleranciju na gluten, poput celijakije ili alergije na pšenicu.
Pročitajte Više
Prehrana

Prednosti upotrebe maslinovog ulja u vašoj prehrani

Korišćenje maslinovog ulja može pomoći snižavanju holesterola. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Vezani članci 1 zdrave ideje za ručak s kukuruzom, zelenim grahom i tunom 2 srdele i dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata 3 pecite Granola kolačiće bez masti 4 Je li kisela krema bez masti zdrava? Korištenje maslinovog ulja u vašoj prehrani može umanjiti rizik od razvoja kroničnih bolesti, poput srčanih bolesti i dijabetesa.
Pročitajte Više
Prehrana

Prednosti jedenja badema i orašastih plodova

Vezani članci 1 Izvori vlakana za odrasle koji žele smršavjeti 2 šparoge i gubitak težine 3 Koji su najzdraviji orasi? 4 Šta se događa kada vam je prehrana previsoka u mastima? Orasi čine važan dio zdrave prehrane, ali prosječni Amerikanac pojede manje od četvrtine unce orašastih plodova dnevno, navodi se u pregledu objavljenom u „Journal of Nutrition“ 2008. godine.
Pročitajte Više
Prehrana

Prednosti jedenja repe

Poznato je da jesti repe sve povećavaju razinu folata u budućim majkama. Eising / Fotodisc / Getty Images Vezani članci 1 Pacijenti s novodijagnosticiranim zatajenjem srca 2 Da li borovnice snižavaju kolesterol? 3 Zašto cigarete ponekad uzrokuju bolove? 4 Nuspojave korijena repe Uzgoj repe je korjenasto povrće koje možete dodati u supu, krastavce ili salatu kako biste poboljšali hranjivu vrijednost i ukus jela.
Pročitajte Više
Prehrana

Koje su prednosti i nedostaci unosa masti?

Zasićene masti iz maslaca i ostalih životinjskih proizvoda mogu doprinijeti visokom kolesterolu. Comstock / Comstock / Getty Images Vezani članci 1 Dijetalna dijeta od 1600 kalorija, 10 grama masti 2 Šta se događa kada je vaša dijeta prejaka u mastima? 3 Koje su funkcije lipida i masti? 4 Preporučeni dnevni unos masti i kalorija Dijetalne masti ili lipidi neophodni su za održavanje zdravlja vaše kože i sprečavanje kroničnih bolesti, ali konzumiranje previše pogrešne vrste masti može dovesti do povećanja kilograma ili do srčanih bolesti.
Pročitajte Više
Prehrana

Promjene povezane s dobi koje utječu na prehranu

Percepcijske i fizičke promjene vezane uz dob utječu na prehrambeni status. Comstock Images / Comstock / Getty Images Vezani članci 1 Pothranjenost kod pacijenata s kroničnim zatajenjem srca 2 Da li je sigurno da će starije osobe uzimati željezo u prehrani? 3 Mogu li trovanja E. Coli i salmonelom utjecati na bubrege? 4 Šta bi moglo uzrokovati da mali crijev ne apsorbira željezo?
Pročitajte Više
Prehrana

Šta je dozvoljeno na dijeti sa malo ugljikohidrata?

Meso i povrće bez škrobnih sastojaka su glavni proizvodi na dijeti sa malo ugljikohidrata. Jupiterimages / liquidlibrary / Getty Images Vezani članci 1 Dijetalna hrana koja sadrži niske ugljikohidrate i bez ugljikohidrata 2 losos i mediteranska dijeta 3 jede li manje od 100 ugljikohidrata dnevno smatra li se niskim udjelom ugljikohidrata? 4 Prihvatljiva hrana za vrijeme indukcije Atkinsa Za prosječnu dijetu od 2.000 kalorija, publikacija "Prehrambene smjernice za Amerikance, 2010" preporučuje dobivanje čak 45 posto do 65 posto kalorija iz ugljikohidrata.
Pročitajte Više
Prehrana

Američka fondacija za jetru i dijeta

Američka fondacija za jetru zagovara zdravu prehranu za zdravu jetru. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Vezani članci 1 Šta se događa kada je vaša dijeta prejaka u mastima? 2 Koje su prednosti i nedostaci unosa masti? 3 Šta je potrebno za emulgizaciju masti? 4 Dijetalna dijeta od 16 kalorija, 10 grama Masti miliona Amerikanaca imaju nedijagnosticiranu bolest jetre, a neke bolesti jetre zahtijevaju posebne prehrambene smjernice.
Pročitajte Više
Prehrana

Da li su jabuke i maline bolje za mršavljenje?

Malina čini zalogaj bogata hranjivim sastojcima ljudima koji pokušavaju smršavjeti. Jupiterimages / Comstock / Getty Images Vezani članci 1 Je li voće loše kada pokušavate smršavjeti? 2 Mogu li vam jesti jagode i borovnice pomoći da smršate? 3 Šta je bolje za dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata: Rutabagas ili krumpir? 4 Zelene paprike, gljive i luk za mršavljenje Izbor jela više voća ili povrća uglavnom pomaže kod gubitka kilograma.
Pročitajte Više
Prehrana

Šparoge i gubitak težine

Šparoge su bogate folatima, vitaminom A, kalijem i vitaminom K (ref. 1). Zedcor u cijelosti / PhotoObjects.net / Getty Images Vezani članci 1 Izvori vlakana za odrasle koji žele smršavjeti 2 Prednosti jedenja badema i orašastih plodova 3 Da li je konzumiranje grejpfruta izgubiti težinu? 4 Koji dio jedenja badema se odnosi na gubitak kilograma?
Pročitajte Više
Prehrana

14-dnevna uvodna dijeta u Atkinsu

Prva faza Atkinsove prehrane ograničava unos ugljikohidrata tako da tijelo sagorijeva više pohranjenih masnoća. Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Vezani članci 1 Dijeta na južnoj plaži za početnike 2 Kakva su plodovi u redu na rižoj dijeti? 3 Hrana prihvatljiva tijekom indukcije Atkinsove 4 prednosti i nedostaci dijeta na Južnoj plaži i Atkinsove dijeta Atkinsova dijeta je plan ishrane sa malim udjelom ugljenih hidrata koji je osmišljen kako bi pomogao u gubitku kilograma i unaprijedio cjelokupno zdravlje.
Pročitajte Više
Prehrana

Atkins dijeta i gljive

Možete jesti gljive u svim fazama Atkinsove prehrane. Martin Poole / Valueline / Getty Images Vezani članci 1 Jesu li avokado dio prehrane na Južnoj plaži? 2 Atkins dijeta za doručak 3 prihvatljive hrane tokom indukcije atkinsove 4 vrpce na dijeti na južnoj plaži dijeta Atkinsa temelji se na ideji da ako strogo ograničite unos ugljikohidrata, natjerat ćete tijelo da sagorijeva pohranjene masti za energije i na kraju gubite na težini.
Pročitajte Više
Prehrana

Atkinsova dijeta, prva faza,

Budući da je prva faza Atkinsove prehrane toliko niska ugljikohidrata, kod nekih pojedinaca može izazvati umor. Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Vezani članci 1 Dizajn bodybuildinga i raspoloženja 2 Dijeta sa niskim kalcijem i niskim udjelom ugljikohidrata 3 Opasnosti sukraloze u prehrani bezalkoholna pića 4 dijeta na južnoj plaži Beverly Hills dijeta Atkinsova dijeta, dobro poznati program prehrane sa niskim udjelom ugljikohidrata, sastoji se od četiri faze.
Pročitajte Više
Prehrana

Atkins dijeta Ideje za doručak

Omlet od povrća možete imati u bilo kojoj fazi Atkinsa. Eising / Fotodisc / Getty Images Vezani članci 1 Kakvo je voće dobro na dijeti od riže? 2 dijeta Atkins dijeta i gljive 3 jednostavna Atkinusova jela 4 obroka s niskim udjelom ugljikohidrata s piletinom i suhim rajčicama Dijeta Atkins naglašava izbor hrane s malo ugljikohidrata za gubitak kilograma i kontrolu.
Pročitajte Više
Prehrana

Prosječno unošenje kalorija u danu

Stalno mršavljenje je ključ za dugoročni uspjeh. Jupiterimages / Pixland / Getty Images Vezani članci 1 Načini spuštanja BMI 2 Odredite korak za pedometar prema visini i težini 3 Usporedite trčanje, plivanje i biciklizam za sagorijevanje kalorija 4 Težina i BMI Kalorije u odnosu na kalorije otprilike su toliko jednostavne koliko i jednostavne dobiva.
Pročitajte Više