Sport

Kakva je poanta bijelog traka oko prstiju u boksu?

Kakva je poanta bijelog traka oko prstiju u boksu?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Traka ili oblozi se koriste za zaštitu kostiju i zglobova u rukama boksera.

Izvor slike / Fhotodisc / Getty Images

Iako bokseri za vrijeme borbe nose podstavljene rukavice kako bi zaštitili ruke, ipak trebaju dodatnu zaštitu zamotavanja ruku. Rukavica pruža jastuk dok ručni omot imobilizira nježne zglobove i kosti ruke. Zglobovi i kosti koje su ograničeni na kretanje prilikom udara manje su vjerojatni da će se pomicati, kliznuti jedan o drugoga ili gurnuti u smjer koji bi mogao nanijeti ozljedu.

Kako funkcionira previjanje

Počevši od raširenih prstiju i ravnog ručnog zgloba, ruka, ručni zglob i donja podlaktica čvrsto su omotani pamučnom omotačom napravljenom za boksere ili staroškolskom verzijom pamučne gaze i atletske trake. Stvaranje pesnice povlači omotač čvršći, ograničavajući kretanje zglobova i kosti u ruci. Ova kompresija je ono što štiti ruke. Dodatni slojevi traka ili omota također pružaju minimalnu količinu jastuka. Traka također pruža dodatnu potporu zglobu kako bi se spriječilo da se ne izduži ili savije. Prsti nisu uključeni u omot i slobodno se kreću.

Ručni omoti

Tkanine za ručne tkanine sadrže petlju za palčeve i dužine su između 108 i 210 inča, a najčešća je 180 inča. Dulji omotači su ponovo upotrebljivi i pružaju dodatnu zaštitu jer ste u stanju da omotate više materijala oko ruke i ručnog zgloba. Preferiraju se duži omoti kod boksera ili onih koji često udaraju teške torbe tokom treninga. Kraći oblozi koriste se za one sa manjim rukama ili za boks u sjeni i za fitness, gdje se ne vrši kontakt s rukama.

Traka i gaza

Bokseri radije koriste kombinaciju atletske trake i gaze za zamatanje ruku prije borbe. Gaza se može postaviti na takav način da se omogući prilagođavanje više ruku boksericama. Omogućuje i lakše pakovanje od pamučnih omotača. Za razliku od pamučnih omotača, traku ne možete ponovo koristiti i potrebna je pomoć druge iskusne osobe da obavi pakiranje i lijepljenje.

Savjeti

Za opće treninge u fitnesu i lagane sparingove, držite se omotača za ponovno korištenje i osigurajte da nosite zaštitne rukavice prilikom udaranja po bilo kojoj površini. Bez obzira koju metodu omotanja koristite, ruka ne bi trebala bolovati, a prsti ne bi trebali postati bijeli. Ako je to slučaj, zamotavanje je previše čvrsto. Umotavanje bi se trebalo osjećati ugodno kad su prsti opušteni i zategnuti se prilikom stvaranja šake.

Resursi (2)


Pogledajte video: Privacy, Security, Society - Computer Science for Business Leaders 2016 (Avgust 2022).